Отношения + брак: как сохранить романтику в семье

Родители
92
0
Читать: 3 минуты
Spread the love

Как формула 3х2 поможет освежить ваш брак?

Следуйте этим трем рекомендациям и вы увидите, как ваши длительные отношения, ставшие рутиной, заиграют новыми красками!

Тяжелая работа, социальные сети, домашняя рутина, дети, в конце концов – это все влияет на то, как общаются супруги в браке. Или не общаются. Часто наше финансовое положение заставляет нас отдавать приоритет работе, в результате чего отношения отходят на второй план. За всеми этими заботами можно забыть – как это вообще – говорить с партнером по душам? Но говорить надо. Как известно, именно супруги те люди, на которых держится семья и поэтому важно следить за малейшими переменами в настроении партнера и общении между вами. Даже небольшое, поначалу, недовольство может перерасти в серьезный неозвученный конфликт, все это вредит браку и превращает гармоничные когда-то отношения в совместную жизнь по привычке.

отношения

К счастью, практически любые проблемы в отношениях можно решить, если в паре осталась любовь. Все это требует времени и значительных усилий, длительной работой над отношениями. Это кажется нереальным — после трудного рабочего дня, совмещенного с заботой о детях, когда еле-еле доползаешь до дивана, брать “вторую”, а то и “третью” смену, чтобы обсуждать отношения? Конечно же, времени и сил не у всех хватает. Но вы не должны унывать, просто следуйте этим трем принципам:

2 минуты каждый вечер

отношения

Верните в ваш обиход слова вежливости. Если из вашего семейного лексикона пропали такие слова как “мне жаль”, “спасибо”, “извини”, то их необходимо срочно вернуть. Каждый вечер уделяйте немного времени, чтобы сказать эти фразы партнеру, это поможет залечить раны, выразить признательность и заставит вашу половинку вновь почувствовать себя любимой или любимым. Приложите усилия, чтобы сосредоточиться на положительных моментах, избегайте размышлений о тех негативных моментах, которые вас так злят. Вы увидите, как ваш брак станет крепче. И да – не забывайте такую фразу, как “я тебя люблю”.

Вы можете возразить – почему мы должны говорить спасибо за те вещи, которые партнер по умолчанию обязан делать? Очень просто, эти слова необходимы каждому, чтобы почувствовать что его любят и ценят. Ведь всем важно видеть что его усилия заметны и важны, а не воспринимаются как должное. Отсутствие слов благодарности порождает только недовольство.

2 часа в неделю

отношения

Еженедельное романтическое свидание – обязательное условие для тех пар, которые стремятся разжечь в отношениях потухший огонь. Действительно ли это необходимо каждую неделю, которая и так переполнена делами? Еще как! Особенно такие вечера важны, если у вас появились дети. Так легко пропасть в ежедневной суете, отношения между супругами начинают ухудшаться или сходить на нет, а родительская роль в конечном счете поглощает все остальные. Говорят, что само образование пары, их отношения – это и есть первый ребенок в браке, и он нуждается в воспитании, внимании, чтобы эта уникальная связь сохранилась.

Подсказка: заведите коробочку и сложите в нее листочки с теми занятиями, которыми бы вы могли заняться вместе – это может быть просмотр фильма, создание фотоальбома, поход в секонд – хэнд за винтажными вещами, уроки рисования – словом, то, что даст вам возможность посмотреть друг на друга с другой стороны, отдохнуть и поговорить о чем- то, кроме детей и домашних хлопот.

2 дня в году

отношения

48 часов без детей – шанс вам обоим вспомнить, что вы не только родители, но и любовники. Вдохните немного свежего воздуха в ваш брак, подурачьтесь, поделайте милые глупости, посмейтесь вдвоем как раньше! Вы все еще восхищаетесь вашим партнером? Так скажите ему об этом! Открыто выражайте свою благодарность за ту жизнь, которую вы выстроили совместно, несмотря на все трудности. За несколько дней до отдыха постарайтесь припомнить все то хорошее, за что вы хотели бы похвалить и поблагодарить вашу половинку, как только вы останетесь наедине – обязательно все это озвучьте. Вы будете приятно удивлены реакцией на ваши слова!

Найдите няню для детей или попросите друзей у которых тоже есть дети присмотреть пару дней за вашими, вернувшись из поездки, обязательно привезите друзьям какой-нибудь милый подарок в знак признательности. Если у вас совсем мало денег – выберете недорогой отель или кемпинг, не обязательно лететь в Париж на последние деньги. Выехать вдвоем загород – уже хороший отдых, главное, сконцентрируйтесь друг на друге и отключите мобильники.

отношения

Если вам не нравится идея с мини-отпуском, прислушайтесь к себе и найдите ответ на вопрос “что меня останавливает”? Возможно, вы из тех пар, кто не испытывает головокружение при мыли о совместном времяпрепровождении, скорее, головную боль. Один знакомый поделился, что он избегает таких “романтических выходных” всеми силами, он знает, что ничего хорошего его там не ждет – его будут “пилить” все два дня. Зная, что он не столь искусен в спорах, как его жена, это не то, чего он ожидает от выходных. Если это как раз ваш случай  — вам лучше записаться на примем к семейному психотерапевту, чтобы он помог разрешить все ваши разногласия, раз они возникают даже в романтических местах, где люди должны расслабляться, отдыхать и становиться ближе к друг другу.

Мы ищем для вас: факты, истории, решения. Если вам интересно с маманам.ру, подписывайтесь на нас в соцсетях и делитесь с друзьями

Читайте далее
больше интересного
Комментарии(0)
Войти: