Комфортный выход из декрета. Правило 6+6+6

Родители
140
0
Читать: 3 минуты

Каждая женщина, став матерью, через некоторое время, когда появляется хоть минутка свободного времени, начинает задумываться о том, что она будет делать дальше… Выход из декрета?

По мере взросления ребенка эта мысль начинает посещать все чаще и чаще. К трем годам ребенка, если женщина еще не вышла на работу или не занялась каким-либо делом помимо семьи, эта мысль становится невыносимой. Так когда же правильно выходить на работу? Когда вообще можно начинать об этом думать и какие шаги стоит предпринять, если помимо мыслей про работу, мама готова переходить к решительным действиям?

Чтобы ваш выход из декретного отпуска прошел без срывов, стресса, сильных нервов и органично вписался в вашу жизнь, предлагаю вам воспользоваться правилом 6+6+6 (или 1+1+1)

Что это за правило, и как оно работает? Все очень просто:

1. Первые 6 месяцев жизни ребенка

выход из декрета

Вы занимаетесь только его нуждами. Вы 24 часа с ребенком. В этот период вы максимум отдаете ребенку, но и про себя тоже, в идеале, не забываете. Вам нужно восстановиться, вам нужна энергия, вам нужно пройти мимо родовой депрессии и всему, что с этим связано. Поэтому самое идеальное в это время – найти себе помощника на пару-тройку часов, просто, чтобы поспать, и чтобы не срываться на ребенке. В свое время где-то я прочитала очень мощный материал, что, если мама находится с плачущим ребенком наедине хотя бы тройку часов, это может стать опасным для обоих: и ребенка, и матери. Иногда терпеть ор невыносимо, так что помощь нужно от слова очень: бабушки, подруги, муж, добрая соседка, няня, любой человек вам в помощь. В этот период нужно перестроить свои семейную жизнь так, чтобы учитывать интересы и потребности всех членов семьи. Это я про баланс, про партнерские отношения, про создание поддерживающего окружения для мамы. Обязательно договоритесь с мужем как именно и когда он помогает с ребенком, о том, сколько времени и когда вам нужно на себя и тому подобные вещи. Это, как ни странно, фундамент вашей будущей успешной работы и гармонии в семье. Потом выстроить все будет гораздо сложнее. Как вы видите, первый период вроде как совсем и не про работу, но очень важен и для нее в том числе.

2. Вторые 6 месяцев жизни ребенка

выход из декрета

Этот период я называю «пассивным выходом» на работу. В чем он заключается: вы начинаете потихоньку возвращаться в профессию немножко смещая свой фокус с «только ребенок». Ребенок по-прежнему занимает подавляющее время в вашей жизни, но вы начинаете интересоваться своей сферой, читать новости, вникать в тренды, отслеживать сети и мессенджеры. Если вы не готовы, активных действий совершать никаких не нужно. Не нужно ничего комментировать, просто напитывайтесь информацией, пока этого вполне достаточно. Можете подписаться на интересные темы и каналы. Задача этого периода — прирастать знаниями и связями, фиксировать интересных людей и лидеров мнений в вашей области. Все это вполне комфортно делать в период отдыха ребенка дома или на прогулке с коляской. Все постепенно, без надрывов и стресса.

3. Третьи 6 месяцев жизни ребенка

выход из декрета

Можно приступать к активным вариантам подготовки к выходу на работу. Ребенку уже больше года, он подрос, окреп, его можно иногда оставить с любящими родственниками, а самой отъехать на пару-тройку часов. Для чего можно использовать ваше так называемое «свободное время» — на поход по профессиональным выставкам, на встречи с работающими подругами, на волонтерские проекты, которые дают вам возможность в безопасной обстановке отточить те или иные новые навыки и познакомиться с интересными людьми, на общественную деятельность, и конечно, на обучение. В это время можно и нужно учиться запоем, осваивая все то, что давно хотели освоить, но никак не хватало времени. Все, что вы освоите в этот промежуток времени станет вашим «интеллектуальным капиталом» на несколько лет вперед. А еще охарактеризует вас как целеустремленного специалиста, не стоящего на одном месте и готового к развитию. Любой будущий работодатель посмотрит на это благосклонно. Как понять чему учиться? Проанализируйте свои знания/умения/навыки, посмотрите на интересные вам вакансии, поймите, каких знаний вам не хватает для того, чтобы их получить, найдите подходящие курсы на прокачку этих навыков и дерзайте!

выход из декрета

Всю эту схему можно разложить и на 1 год + 1 год + 1 год, если вам по душе вариант более длительного возвращения в профессию, а также финансы позволяют провести дома 3 года без потери качества жизни.

Что потом? А потом вы готовы к активному поиску новой работы или выходу на старую. Перед тем, как приступить к этой финальной фазе, четко расставьте все акценты и завершите подготовительный период:

  • Позаботьтесь о малыше и обеспечьте надежный тыл. Продумайте все до мелочей. Кто будет находится с ребенком пока вас нет? Кто будет заниматься стиркой и уборкой? Кто сидит с ребенком, когда он болеет? Все эти вопросы необходимо решить заранее, до вашего выхода на работу. В противном случае отложить ваш выход до принятия решения, иначе сердце будет не на месте и никакой работы не получится. Если это будет новый человек в вашей семье, например, няня, вводите ее постепенно, не стоит надеяться, что в первый же день работы нового человека все пройдет как по маслу. Вам будет необходим адаптационный период, во время которого лучше не начинать никакую работу.
  • Делегируйте по-максимому. Если вы будете работать, вы не сможете делать какие-то вещи по дому или что-то другое. В конце концов, наймите службу уборки. Разорваться невозможно. Попытки сделать все и сразу приведут к вашему эмоциональному выгоранию. Если вы работаете, вам нужны помощники. Это нормально.
  • Обсудите все со своей второй половинкой. У вас должны быть одни на двоих взгляды на роль женщины в семье, роль «хорошей мамы» и «хорошей домохозяйки». Поддержка мужа в таком деле, как выход мамы на работу, имеет ключевое значение. Скорее всего, его жизнь тоже изменится, и он должен быть готов к этому заранее.
  • Ответьте себе на неудобные вопросы: «Я выхожу на работу, что волнует меня в будущих переменах больше всего?», «Я выхожу на работу: что точно изменится и от чего точно придется отказаться?» Понимание ответов на эти вопросы позволит вам избежать разочарования от реальности.
  • Определитесь со своей целью. Вы должны четко знать зачем вы выходите на работу (ради денег, ради саморазвития и т.д.). Это придаст вам сил и уверенности в том, что вы выбрали верный путь, даже когда будет трудно.

Если все решено, и вы вышли на работу,  дайте себе немного времени, чтобы освоиться. Для вас будет много нового, непривычного, ко многому нужно будет привыкать заново. Обязательно поговорите с руководителем на предмет графика, сверхурочных, выясните, какие ожидания у него от вашей совместной работы. Подружитесь с коллективом, сходите с коллегами на обед, познакомьтесь с максимальным числом людей. Не стесняйтесь задавать вопросы HR (менеджеру по персоналу), он ваш главный друг и советчик на рабочем месте. Он всегда должен помогать и подсказывать. И, кстати, в его обязанности входит, в том числе, и ваша адаптация!

Напоследок хочу сказать: я точно знаю, что карьера мамы и саморазвитие мамы в ее руках!

Александра Уголева, мама двух дочек, создатель ШКАМ — проект для мам, которые хотят оставаться мамами и не забывать о себе и карьере (www.mamschool.ru)

Мы ищем для вас: факты, истории, решения. Если вам интересно с маманам.ру, подписывайтесь на нас в соцсетях и делитесь с друзьями

Читайте далее
Комментарии(0)
Войти: