Как пить алкоголь перед своими детьми? Учат эксперты

Родители
1 074
0
Читать: 3 минуты

Субботний вечер, муж с женой, в планах — выпить несколько бокалов вина. Ничего особенного, но согласно новым исследованиям, даже умеренное употребление алкоголя, может расстроить ваших детей – пишет Телеграф со ссылкой на  новые данные Института алкогольных исследований (IAS). В докладе  говорится, что дети, ставшие свидетелями «низкоуровневого родительского употребления алкоголя» (например, ежедневного), могут переживать неприятности. Дети чувствуют себя зажатыми или беспокойными, у них может нарушиться сон. И чем чаще и больше пьют родители, тем тревожнее состояние ребенка (что неудивительно).

расстроенный ребенок

Кэтрин Браун, исполнительный директор IAS, предупреждает в отчете: «Родители, которые каждый вечер выпивают по паре бокалов по вечерам, должны понимать, как это может повлиять на их детей. Их задача – свести негативное влияние к минимуму». Конечно, нет ничего необычного в том, чтобы  выпить джина с тоником или пива во время семейного ужина. И все же – наносим ли мы этим вред нашим детям или нет?  

 родили пьют алкоголь

Своим мнением делится семейная пара из Чешира: 44-летняя Гилл Шервин и Уилл, 53. Супруги верят в сбалансированный подход в этом вопросе. Пара с удовольствием пьет пиво перед своей семилетней дочерью, Люси, поскольку это не просто удовольствие, но и работа — они управляют интернет-магазином пивных подарков.

«Наша дочь видит много пива в доме, — говорит Гилл. «Она видела, как мы открываем 12 бутылок за один раз. Конечно, мы их не выпиваем полностью – нас интересует качество, а не количество. Также мы обсуждаем коммерцию, дизайн лейбла, географию — даже то, какая еда подойдет к конкретному пиву, разрабатываем меню. В результате, Люси не думает, что пиво – это что-то супер захватывающее — или контрабанда. Я считаю, что родители могут и должны научить детей пить умеренно и ответственно» — говорит Гилл.

родители и алкоголь

Такой сбалансированный подход прекрасен, комментирует Аластер Мордей, консультант по наркомании: «Проблема питья алкоголя на глазах детей действительно сводится лишь к тому, как «это делается». Наслаждение небольшим количеством вина за едой или несколько сортов пива в пабе в выходные — совершенно здоровая часть нашей культуры. Детям этим не навредить. А вот, если, дети видят своих родителей недееспособными после алкоголя, это уже может давать неприятные последствия. Т.е. сам алкоголь – это не проблема, проблема может быть в способе его потребления». Всегда есть вероятность того, что ваш ребенок решит вас скопировать. Согласно опросу, проведенному Информационным центром по здравоохранению и социальному уходу, учащиеся в возрасте 11-15 лет в Англии чаще пьют, если они живут с пьющими людьми. И 86 процентов учеников, которые не жили с кем-либо, кто пил алкоголь, сами никогда не употребляли алкоголь, по сравнению с 40 процентами учеников, которые жили с тремя или более пьющими. Некоторые родители, возможно,  утешают  себя , тем, что  маленькие дети не знают , что  таится в стеклянных бокалах, но как только они становятся подростками, содержимое уже не утаишь. 

родители и алкоголь

Психотерапевт Дженни Миллер предлагает нам установить здоровые границы вокруг алкоголя. «Ключевой момент —  моделирование позитивного поведения для детей. Бокал вина с едой – не проблема. И даже не должно обсуждаться, кто сядет за руль – только самый трезвый. Дети должны видеть именно такой тип ответственности». Такой тип поведения поможет избежать проблем в будущем», считает эксперт. При этом, Миллер обеспокоен тем, что алкоголь вызывает изменение поведения. «Я не думаю, что для детей здорово видеть родителей пьяными. Они могут напугать ребенка».

Оппонентом психотерапевту выступает Гилл (все та же владелица пивного магазина): «Я думаю, что  слегка  подвыпивший родитель — хороший веселый родитель, более расслабленный и игривый». Также Гилл видит преимущества воспитания своей дочери при алкоголе: «Если вы никогда не будете выпивать пиво или бокал вина при ребенке, что будет, когда он пойдет в университет и не будет понимать – что такое алкоголь? Ваша  обязанность научить вашего ребенка общаться с алкоголем». И добавляет: «Наша семилетняя Люси довольно хорошо разбирается в разных типах пива.» К чему это приведет Люси, покажет только время…

А пока, запомните советы экспертов:

1. Постарайтесь пить в соответствии с рекомендацией медиков

В России установлены такие дневные порции: мужчинам средней комплекции можно выпивать до 250 мл вина либо 500 мл пива или не больше 50 мл водки (касается любого алкоголя крепостью до 40 градусов). У женщин допустимая норма в сутки меньше: вина – не больше 150 мл, пива – до 330 мл и водки – 30 мл. Естественно, речь идет об одном из перечисленных спиртных напитков. Устраивать «расслабляющие» дни можно не больше трех в неделю. Это показывает вашему ребенку, что взрослые могут и умеют наслаждаться алкоголем в умеренных количествах.

2. Не придумывайте для ребенка лукавые причины, по которым он не может пить алкоголь.

Просто объясните, что спиртное предназначено только для взрослых, потому что их тела уже закончили расти, а значит алкоголь не нанесет им вреда. Но отмечайте, что даже взрослые должны соблюдать правила: сколько они могут пить и когда.

3. Сообщите детям, что такое алкогольная единица, и как она измеряется

Покажите им, как выглядят различные напитки и сколько каждого из них стоит выпивать.

4. Дети замечают, что у родителей разные варианты употребления алкоголя в особых случаях или в отпуске

Чтобы избежать путаницы, объясните, что обычно вы придерживаетесь правил и норм, но действительно бывают особые случаи, когда вы можете позволить себе больше.

5. Если у вас случилось похмелье, не пытайтесь скрыть симптомы

Вместо этого говорите открыто своему ребенку о том, как вы себя чувствуете. Таким образом, они узнают, что слишком много алкоголя, может иметь негативные последствия.

Telegraph.com

Мы ищем для Вас: факты, истории, решения. Если Вам интересно с маманам.ру, подписывайтесь на нас в соцсетях и делитесь с друзьями.

Читайте далее
больше интересного
Комментарии(0)
Войти: