«Делай как я!». Как зеркальные нейроны помогают растить хороших детей

Здоровье
1 185
0
Читать: 3,5 минуты

Зеркальные нейроны – ключ к эмпатии  (это способность поставить себя на место другого человека) и подражанию.

Подражание – это мощный инструмент обучения.  Человеческий мозг оснащён различными механизмами, которые позволяют нам подражать действиям.

Младенцы способны воспроизводить мимику, и взрослые также подражают базовому поведению.

«Создаётся впечатление, что мы созданы для того, чтобы чувствовать то, что чувствуют другие, чтобы сопереживать им и глубоко их понимать».

Какие процессы в нашем мозгу помогают это осуществить? Ответ в зеркальных нейронах.

зеркальные нейроны

Зеркальные нейроны были обнаружены командой нейробиолога Джакомо Риццолатти. Зеркальные нейроны можно определить как группу нейронов, которые активируются и когда мы выполняем действие, и когда мы видим, как другой человек выполняет его.

Биологическое взаимодействие зеркальных нейронов у людей

Лобно-теменные области мозга человека объединяют сенсорную и моторную информацию, и их функция не ограничивается простым контролем движений.

Восприятие и распознавание действий других людей, подражание или различные формы коммуникации связаны не только с нашим телом и окружающими его объектами, но также и с телами других людей.

Тот факт, что наш мозг реагирует одинаково, объясняет обучение посредством имитации, эмуляции и эмпатии, поскольку мы проживаем действие другого человека так, как будто оно является нашим собственным, и это помогает нам его понять.

Будучи людьми, мы знаем, как распознать жесты других людей. Мы можем идентифицировать эмоции, просто взглянув кому-то в лицо. Даже если мы не знакомы с человеком, мы всё же можем догадаться, что он или она чувствует, и часто оказываемся правы.

Эмоции заразительны

На нас очень легко влияют настроения других людей. Когда мы работаем с человеком, который грустит, и это написано у него на лице, мы не только можем понять, что он чувствует, но это может повлиять и на наше собственное настроение. Эмпатия даёт нам не только представление о том, что чувствуют другие люди, но также позволяет нам поставить себя на их место, войти в их положение.

Зеркальные нейроны вступают в игру каждый раз, когда мы контактируем с другими людьми. Они являются основой эмоциональной эмпатии. Мы, как правило, смеёмся, плачем, страдаем и волнуемся каждый раз, когда мы видим, что кто-то перед нами переживет очень сильную и глубокую эмоцию.

Как использовать зеркальные нейроны для обучения наших детей?

Мы, будучи человеческими существами, рождаемся с механизмами, которые позволяют нам подражать действиям.

Младенцы всего несколько дней от роду способны имитировать выражения лица. Спустя несколько недель они уже могут проявлять базовые эмоции, такие как радость или гнев.

Взрослые также подражают базовому поведению, хотя и реже и более избирательно, поскольку механизмы торможения мозга находятся в лобных долях, а мы знаем, что они не развиваются полностью до первых ступеней взрослой жизни. Всё это говорит о том, что подражание – важный инструмент обучения.

Школа и семейная жизнь  представляют собой очень подходящее пространство для формирования ценностей, использующее зеркальные нейроны в качестве помощника, который способствует обучению в позитивном ключе. Таким образом:

  • Показывайте радость и оптимизм, чтобы сеять защищённость и спокойствие в своих детях.
  • Контролируйте отрицательные эмоции и избегайте их, чтобы минимизировать их воздействие на детей, предотвращая негативное влияние на их настроение. (Подробнее про эмоции читайте в статье «С чего начать? Учим детей регулировать свои эмоции»)
  • Замечайте эмоции своих детей и помогайте им идентифицировать их и справляться с ними наилучшим образом. Таким образом, вы способствуете развитию эмоционального интеллекта своих детей.
  • Сопровождайте теоретическую информацию об эмоциях демонстрациями и позволяйте детям подражать вам. Этот совет применим ко всему, чему мы хотим научить детей (чистить зубы, убирать в своей комнате, говорить «спасибо» и т.д.).
  • Помогайте детям общаться с как можно большим количеством (желательно – хороших) людей. Их зеркальные нейроны будут активированы намного сильнее и помогут им развивать навыки общения и эмпатию.
  • Научите детей тому, что важно обращать внимание на язык тела других людей.

зеркальные нейроны

Избегайте чрезмерной опеки своих детей

Чрезмерная опека и выполнение любых капризов ребенка задерживают развитие мозга и их собственной жизни.

Если вы хотите иметь счастливых детей, не делайте всё за них. Они должны научиться ориентироваться в сложных ситуациях. Лобная доля – это действительно многофункциональная зона, которая позволяет детям научиться реагировать на каждую ситуацию наилучшим образом.

зеркальные нейроны

Первые годы жизни имеют крайне важное значение. Когда малыш рождается, его мозг весит 350 граммов, а за первые два года жизни ребёнок достигнет 75% от того развития, которое он будет иметь во взрослом возрасте. К 5 годам ребёнок достигнет 90% развития мозга.

В течение этих крайне важных первых лет стимулируйте детей и создавайте сильную эмоциональную связь, которая позволит им чувствовать себя защищёнными и открытыми к знакомству с правильными ценностями.

Aleteia

Мы ищем для Вас: факты, истории, решения. Если Вам интересно с маманам.ру, подписывайтесь на нас в соцсетях и делитесь с друзьями!

Читайте далее
больше интересного
Комментарии(0)
Войти: