13 способов помочь ребенку предотвратить плохое поведение

Помогая ребенку понять правила, вы можете избежать необходимости наказания.

Воспитание
452
0
Читать: 3 минуты

За последнее время сразу в нескольких европейских странах (в Дании, Швеции и Шотландии) запретили использовать любое насилие в отношении детей, включая наказание ремнем. 

В наши дни специалисты подчеркивают важность настоящего  общения с нашими детьми, чтобы понять, что они чувствуют, и помочь им понять, чего мы ожидаем от них. Французский психолог и автор книг о детской психологии Одри Акун про наказание говорит так: «Наказание наших детей без реального общения позволяет нам снять нашу напряженность, но при этом не имеет никакой реальной цели». Также психологи отмечают: когда мы используем телесные наказания, дети учатся повиноваться из-за страха. В результате, связь, установленная между родителем и их ребенком, начинает ослабевать, подрывая доверие и удовольствие быть вместе. Как альтернативу телесным наказаниям можно рассмотреть крик, но это тоже не решение, и в долгосрочной перспективе крик теряет эффективность.

плохое поведение ребенка

В свете этих идей, вот несколько советов от психологов, предлагающих альтернативные способы ежедневного обращения с детьми.

1. Поймите их потребности

Когда дети ведут себя плохо, часто они бессознательно пытаются нам что-то сказать; либо они страдают, либо у них есть потребность, которую вы не видите, а значит — не выполняете.  Ваша задача — разузнать, что вызывает подобное поведение. Если они не могут сидеть или часто ломают вещи, возможно, им нужно больше времени, чтобы побегать и «выпустить пар».

2. Каждый день выделяйте «чистое время» для ребенка

Постарайтесь провести с ними время один на один, даже если это всего 15 минут. Они не только будут чувствовать себя ценными, но и могут воспользоваться этим временем, чтобы поделиться с мамой и папой своими потребностями, своими мыслями и своими трудностями.

3. Контролируйте собственные эмоции — меньше напряжения

Когда мы чувствуем себя некомфортно или эмоционально хрупкими, наши проблемы могут затронуть наших детей. Наше нервное напряжение передается им и они становятся возбудимее, чем обычно. Сделайте шаг назад и поработайте над своими собственными проблемами, возьмите их под контроль. Конечно, вы не обязаны быть роботом, просто не позволяйте  вашему негативу перетекать в жизнь ребенка. Показывайте детям свое отношение к их поведению. Например, используйте систему магнитов, наклеек или рисунков на холодильнике. В те дни, когда все идет хорошо, изобразите солнечный свет, а если что-то пошло не так — облако или дождь.

4. Поощряйте их говорить о своих проблемах

«Ты по-прежнему бьешь свою сестру, но это неприемлемо. Что происходит? Есть что-то, что тебя расстраивает? На что ты злишься?». Если вам удастся вытащить то, что их беспокоит, а не спрятать поглубже, то вы откроете их чувства и реакции. В будущем вы сможете  использовать эти знания — легче будет прогнозировать что может вызывать всплеск гнева.

5. Правила должны быть четкими

Мы должны привыкнуть спрашивать себя: «Что я ожидаю?» и «Правильно ли ребенок меня понял?» Дети воспринимают вещи буквально, а то, что нами воспринимается как непослушание, вполне может быть недоразумением. Либо дети  могут найти лазейки в нашей недосказанности. Поймите то, что дети будут понимать инструкции намного лучше, если они будут четко выражены. Ребенок должен слышать правила снова и снова, прежде чем они действительно начнут работать. Важно и самим не забывать установленные правила и не менять их в зависимости от ситуации.

6. Давайте детям возможность исправлять ошибки

Учите ребенка брать на себя ответственность за свои ошибки — например, пусть подметет кусочки разбитой тарелки или попросит у своего друга прощения, если обидел.

7.  Научите и научитесь успокаиваться

Вместо того, чтобы говорить своим детям: «Ты наказан, иди в свою комнату!», вы можете спокойным тоном предложить им пойти успокоиться и немного отдохнуть. Дайте ребенку конкретное время на это, например, полчаса (зависит от возраста).  Времени должно хватить на то, чтобы голова ребенка «очистилась». И ваша, кстати, тоже. Вам пауза также не помешает. Она поможет разрешить ситуацию  справедливо и разумно. Таким образом мы учимся брать «тайм-аут», чтобы разобраться с эмоциями. Успокаивающий ритуал можно дополнить нежной музыкой, например.

8. В любой неприятной ситуации — обнимитесь

обнимите ребенка

Очень часто истерики или вспышки гнева — всего лишь признак того, что наши дети нуждаются в ласке.  Разъясните ситуацию ребенку примерно так: «Ты рассердился — я понимаю. Я обниму тебя и все пройдет. В следующий раз, просто подойди ко мне, чтобы обняться.»

9. Делите правила на пункты

Список заданий не должен быть длинным. Делите поставленные задачи на пункты — не более трех задач в любой заданной области упростит ожидания родителя и даст ребенку больше шансов выполнить их. Плюс, помните (смотрите выше), что для того, чтобы сделать вещи еще более эффективными, мы должны сделать наши правила максимально понятными. Например, «уберите в своей комнате» — слишком общая просьба.  У всех свое видение мира, поэтому «уберите» или «опрятная» может означать совершенно разные вещи для взрослого и ребенка. Итак, звучать просьбы/задания должны примерно так: «Я хочу, чтобы вы положили свою грязную одежду в корзину после ванны. Сложите игрушки в коробки перед сном.»  Ваша цель —  говорить  конкретно.

10. Проводите переговоры

Демонстрируйте детям, что их мнения и желания важны для вас. Один из способов сделать это  — по возвращении из школы.  Мы спрашиваем их, в каком порядке они хотели бы сделать домашнее задание, перекусить, поиграть и помыться. Как только график установлен вместе с ними, они уже не могут оспаривать правила, так как именно они их установили.

11. Признавайте свои ошибки

Во-первых, это хороший пример. Во-вторых, дети — особенно подростки — очень чувствительны к лицемерию и непоследовательности. Итак, если вы зашли слишком далеко — извинитесь перед своим ребенком

12. Хвалите и вознаграждайте

В течение недели ведите график поведения. Используйте наклейки и разные цвета. Когда ребенок ведет себя хорошо, мы отмечаем этот день зеленой наклейкой, если ошибается —  используем красный цвет. В конце недели суммируем результат. Если «зеленых» дней больше, чем «красных», мы можем предложить ребенку небольшой подарок или купон «доброты» — это дополнительные длинные обнимания с мамой и папой, может быть, просмотр мультфильма или поездка в кафе

13. Больше юмора!

Уважение и юмор всегда выручат в сложной ситуации. С их помощью можно снизить агрессивность. Но будьте осторожны: юмор не означает насмешку — здесь очень тонкая грань. Ребенка еще нужно научить смеяться над собой. Не пытайтесь подражать своим детям, имитируя или пародируя их. Ребенок может почувствовать себя униженным. Если вдруг это произошло — вспомните про 11-й пункт!

Aleteia

Мы ищем для Вас: факты, истории, решения. Если Вам интересно с маманам.ру, подписывайтесь на нас в соцсетях и делитесь с друзьями.

Читайте далее
Комментарии(0)
Войти: